Combien d’heures devons-nous dormir ? La National sleep foundation* (NSF), organisme américain visant à promouvoir l’éducation au sommeil, a donc publié cette semaine les résultats d’une enquête déterminant le nombre d’heures quotidiennes de sommeil adaptées au bien-être de chacun. Une étude relevée par le site Pourquoi docteur?.
