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      • Voici combien d'heures de sport il faut vraiment faire chaque semaine pour être en bonne santé selon une experte
    • Nouvelle-Calédonie : le marathon de Nouméa interrompu après la mort d'un coureur et une série de malaises
    • Premier test réussi pour Carlos Alcaraz, Aryna Sabalenka sur courant alternatif... Que s'est-il passé cette nuit à l'US Open ?
Articles Récents :
  • L’Organisation des Nations Unies demande aux États-Unis de “rendre des comptes”
  • Le projet de « loi intégrale » sur les violences envers les enfants et les femmes arrive à l’Assemblée
  • L’éviction du personnel féminin de la tour Eiffel est “totalement choquant et inacceptable”
  • Les banques centrales européennes s’éloignent progressivement des États-Unis
  • Il y a de moins en moins d’élèves à l’école…

Coupe du monde de basket : déjà qualifiée pour les quarts, l'équipe de France boucle sa phase de groupes avec une démonstration contre le Nigeria


08/09/2026 - Elles emmagasinent de la confiance et des automatismes. Les joueuses de l'équipe de France de basket ont signé un troisième succès facile en autant de sorties dans ce Mondial en Allemagne. Elles n'ont jamais été menacées par le Nigeria, lundi 7 septembre, s'imposant avec 45 points d'écart...

Premier test réussi pour Carlos Alcaraz, Aryna Sabalenka sur courant alternatif... Que s'est-il passé cette nuit à l'US Open ?


08/09/2026 - De retour d'une longue blessure au poignet droit, le numéro trois mondial Carlos Alcaraz, tenant du titre à New York, poursuit sa route à New York. L'Espagnol a désormais rendez-vous en quarts de finale...

Nouvelle-Calédonie : le marathon de Nouméa interrompu après la mort d'un coureur et une série de malaises


08/09/2026 - Le marathon de Nouvelle-Calédonie a été interrompu, dimanche 6 septembre, à Nouméa après une série exceptionnelle de malaises graves parmi les participants, dont l'un a entraîné la mort d'un Calédonien...

La diffusion en ligne d’un viol présumé à Perpignan

lundi, 04 janvier 2016, 13h17:10 0 minutes de lecture 0 Commentaire

La diffusion en ligne d’un viol présumé à Perpignan. Une enquête préliminaire a été ouverte dimanche après la diffusion sur

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EDITO

Présidentielle 2027

Olivier Faure compare les propositions de François Hollande à celles de François Fillon ! Quelle comparaison ! Mais, cela n'est pas anecdotique puisque M. Faure se situe toujours dans le sillage de Jean-Luc Mélenchon. Pire, il se trouve être coincé pour son mandat de député, suite à la présidentielle, et il sait devoir pouvoir gagner qu'avec le soutien de LFI ! Que propose M. Faure à part endetter encore plus la France en proposant des choses abracadabrantesques ? Au contraire, pour que la France retrouve des couleurs économiques, ce sont les aides en tous genres qu'il faut soit diminuer soit supprimer. Non, en ajouter comme le propose M. Faure, qui doit faire une course à l'échalote avec M. Mélenchon afin d'atteindre les 4 000 milliards d'endettement si nos prêteurs nous le permettent.


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Les martinets victimes de la chaleur : des bénévoles sont chargés de les nourrir

05/08/2026

Surpopulation mondiale

Dette public de la France

Ces maires démunis face à la délinquance des mineurs

05/08/2026

Sondage IFOP pour Darwin Nutrition : GLP-1, la tentation française ?

Les Français et le miel, du pot à la peau
26/08/2026

Les Françaises et l’infidélité

Cette étude s'inscrit dans la continuité des précédents sondages réalisés par Discurv pour XLoveCam sur les Français et la sexualité. En 2026, l'infidélité ne se limite plus à une relation extraconjugale. Messages ambigus, conversations avec une intelligence artificielle, fantasmes ou non-monogamie redessinent les frontières de la fidélité.22/07/2026

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  • L’Organisation des Nations Unies demande aux États-Unis de “rendre des comptes”

    mardi, 08 septembre 2026, 12h12:43 0 Commentaire 2 minutes de lecture
  • Le projet de « loi intégrale » sur les violences envers les enfants et les femmes arrive à l’Assemblée

    mardi, 08 septembre 2026, 11h11:26 0 Commentaire 1 minutes de lecture
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    mardi, 08 septembre 2026, 9h09:32 0 Commentaire 2 minutes de lecture
  • Il y a de moins en moins d’élèves à l’école…

    lundi, 07 septembre 2026, 11h11:20 0 Commentaire 5 minutes de lecture
  • Le communiste Fabien Roussel officialise sa candidature à l’élection présidentielle de 2027

    lundi, 07 septembre 2026, 10h10:43 0 Commentaire 1 minutes de lecture
  • Une sonde spatiale va se rapprocher encore plus de Mercure, après huit ans de voyage

    lundi, 07 septembre 2026, 9h09:51 0 Commentaire 1 minutes de lecture
  • Les candidats à la présidentielle critiquent l’attitude du RN sur l’aide à l’Ukraine.

    dimanche, 06 septembre 2026, 11h11:37 0 Commentaire 3 minutes de lecture
  • La possibilité d’un « crime contre l’humanité » et d’un « nettoyage ethnique » par Israël est évoquée par l’ONU

    dimanche, 06 septembre 2026, 10h10:48 0 Commentaire 1 minutes de lecture
  • Certains taxis ou VTC refusent de transporter des personnes handicapées accompagnées d’un chien guide

    dimanche, 06 septembre 2026, 9h09:34 0 Commentaire 2 minutes de lecture
  • Après la sécheresse “historique” de l’été, l’agriculture française est en pleine crise

    samedi, 05 septembre 2026, 11h11:54 0 Commentaire 7 minutes de lecture
  • En France, les femmes sont absentes de l’autel des églises

    samedi, 05 septembre 2026, 10h10:23 0 Commentaire 2 minutes de lecture
  • Selon une nouvelle étude, les voitures hybrides rechargeables sont plus polluantes que prévu

    samedi, 05 septembre 2026, 9h09:16 0 Commentaire 2 minutes de lecture
  • Un rapport propose de “rattraper le retard français” à l’école et de réduire les inégalités

    vendredi, 04 septembre 2026, 11h11:53 0 Commentaire 2 minutes de lecture
  • Plus d’un tiers des annonces de location dépassent l’encadrement des loyers

    vendredi, 04 septembre 2026, 10h10:30 0 Commentaire 1 minutes de lecture
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Quelle charge faut-il soulever à la salle de sport en fonction de son âge ?

Quand un compère de la salle de sport vous demande combien vous soulevez, sans vous en rendre compte, vous comparez votre performance à une donnée dont vous ignorez l'origine. C'est le problème des tableaux de force qui circulent en ligne…

Les 3 grands mythes fitness que vient de déconstruire la plus grande étude sur la musculation réalisée à ce jour

Pendant des années, on a cru que la musculation reposait sur un principe quasi mystique : sans souffrance, pas de progression. No pain, no gain était le slogan le plus souvent imprimé sur les t-shirts que beaucoup de mecs portaient à la salle de sport…

6 conseils d'experts pour faire du sport sans risque pendant la canicule

La deuxième canicule du mois de juin vient de se termine, et une troisième est déjà annoncée pour la semaine prochaine par de nombreux météorologues. Durant un été qui s'annonce être l'un des plus chauds de l'histoire, faire du sport va s'annoncer de plus en plus compliqué...

Les 7 meilleurs exercices basiques pour rester en forme sans vous blesser (quel que soit votre âge)

Les exercices basiques qu'on trouve sur le web peuvent être incroyablement efficaces, mais ils ne sont pas toujours adaptés aux besoins de chacun. Si pour une raison ou une autre vous ne pouvez pas les réaliser, ils ne vous seront d'aucune utilité.…

Les meilleurs exercices pour les pectoraux : 5 mouvements indispensables pour se transformer en Superman

Si vous avez déjà mis un pied à la salle, vous le savez : le développé couché est l'un des meilleurs exercices pour les pectoraux, et l'un des plus fun. À tel point que c’est devenu un cliché du gym bro qui passe son temps à muscler ses pectoraux…

Graisse abdominale après 50 ans : “l’étirement de la sirène” est l’exercice de Pilates inratable pour affiner sa taille et retrouver un ventre plat

Idéal pour muscler ses abdominaux en profondeur et affiner sa taille après 50 ans, l’exercice de Pilates de “l’étirement de la sirène” est bien plus qu’un mouvement qui rend le ventre plus plat...

Jambes lourdes : 5 mouvements d'aquagym pour activer le drainage lymphatique et le retour veineux

Vous souffrez de sensations de jambes lourdes ? L’aquagym pourrait être une activité sportive et ludique idéale pour améliorer votre circulation sanguine dans vos membres inférieurs, selon une coach sportive. Voici la routine à adopter…

“Jusqu’à 900 calories brûlées en 1h” : voici les 2 sports les plus efficaces pour faire fondre la graisse abdominale

D’après les experts, deux sports bien précis permettraient de mieux agir sur la graisse abdominale. Grâce à eux, le total de calories brûlées vous laissera sans voix !…

Aqua HIIT, un sport dans l’eau idéal pour tonifier la silhouette et le ventre après 50 ans

En associant différentes séries d’exercices fractionnés, l’aqua HIIT est un sport dans l’eau très efficace pour rester en forme après 50 ans sans fragiliser ses articulations. …

Des chercheurs d’Harvard ont trouvé "l’exercice le plus simple" pour un ventre plat avec abdos visibles à tout âge

Les chercheurs de l'université d'Harvard ont identifié un exercice simple et efficace pour obtenir des abdominaux visibles, sans équipement ni salle de sport. Découvrez comment le "dead bug" peut transformer votre routine fitness...

Bras chauve-souris après 50 ans : le “biceps curl” est l’exercice le plus efficace pour perdre des bras et les tonifier

Idéal pour muscler les bras flasques, l’exercice du “biceps curl” est le plus efficace pour raffermir les bras “chauve-souris”. Découvrez comment réaliser cet exercice recommandé pour perdre des bras…

“Des résultats en 4 semaines” : 10 minutes par jour suffisent pour retrouver un corps plus souple après 50 ans, selon cette experte

La souplesse ne dépend pas uniquement de l’âge. Selon cette coach spécialisée, quelques minutes d’étirements quotidiens suffisent déjà à retrouver une meilleure mobilité après 50 ans…

“Le secret d’un ventre gainé” : la routine simple et rapide d’une coach

Avoir un ventre plat et tonique fait partie des objectifs les plus recherchés en matière de remise en forme, et pourtant, malgré des heures passées à enchaîner les crunchs, beaucoup peinent à obtenir des résultats visibles....

Ventre plat : 4 exercices de gainage faciles à faire sur sa serviette de plage pour affiner son ventre, selon un préparateur physique

Le préparateur physique Aurélien Broussal-Derval nous révèle la parfaite séance de gainage à faire à la plage pour renforcer sa sangle abdominale et retrouver le ventre plat. Découvrez les 4 exercices qui ciblent le ventre à reproduire cet été pour affiner votre taille…

Validé par la science, cet exercice est le seul qui réduit efficacement la graisse après 65 ans

Une étude récente révèle comment une méthode d'entraînement spécifique se révèle particulièrement efficace pour réduire efficacement la graisse corporelle chez les seniors tout en préservant la masse musculaire. Un enjeu crucial pour la santé des plus de 65 ans...

La nouvelle campagne choc pour lutter contre le narcotrafic

21/06/2026

Chaque jour, des personnes payent le prix de la drogue que vous achetez

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