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      • Voici combien d'heures de sport il faut vraiment faire chaque semaine pour être en bonne santé selon une experte
    • Enorme exploit du Paraguay, tombeur de l'Allemagne aux tirs au but en seizièmes de finale de la Coupe du monde 2026
    • Wimbledon 2026 : Jannik Sinner s'en sort, Maja Chwalinska déjà éliminée, Parry et Rinderknech qualifiés… Ce qu'il faut retenir de la première journée
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  • Le gouvernement va réduire la liste des travaux éligibles à MaPrimeRénov
  • Plus de 58 000 bâtiments abîmés ou détruits au Venezuela
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  • Attention aux pièges avec les paiements fractionnés
  • L’Australie va doubler les amendes aux réseaux sociaux

Enorme exploit du Paraguay, tombeur de l'Allemagne aux tirs au but en seizièmes de finale de la Coupe du monde 2026


30/06/2026 - Jour de gloire pour le Paraguay ! Seize ans après sa dernière participation à la Coupe du monde, conclue par un quart de finaliste historique, le pays sud-américain s'est offert un nouvel exploit, lundi 29 juin, en éliminant l'Allemagne en seizièmes de finale de la Coupe du monde 2026...

Wimbledon 2026 : Jannik Sinner s'en sort, Maja Chwalinska déjà éliminée, Parry et Rinderknech qualifiés… Ce qu'il faut retenir de la première journée


30/06/2026 - Journée de glissades à Wimbledon. Sur le gazon londonien, nombreuses sont les têtes de série à avoir chuté en ce lundi 29 juin, première journée du tournoi. Finaliste surprise à Roland-Garros...

"Je me sens prêt à tout donner" : Paul Seixas sera bien au départ du Tour de France malgré son abandon au Tour Auvergne-Rhône-Alpes


30/06/2026 - Prévu dans la sélection pour le Tour de France, Paul Seixas avait donné quelques sueurs froides à son équipe et à ses fans en chutant sur le Tour Auvergne-Rhône-Alpes...

La diffusion en ligne d’un viol présumé à Perpignan

lundi, 04 janvier 2016, 13h17:10 0 minutes de lecture 0 Commentaire

La diffusion en ligne d’un viol présumé à Perpignan. Une enquête préliminaire a été ouverte dimanche après la diffusion sur

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EDITO

Donald Trump et son Arc de Triomphe

Donald Trump veut construire à tout prix un Arc de Triomphe à Washington. Mais, un Arc de Triomphe comme celui de Paris reflète des victoires des armées. Que peut revendiquer Donald Trump comme victoire, même les États-Unis ! Quasiment, aucune victoire lorsqu'ils ont combattu seuls. Comme au Vietnam, en Corée, en Afghanistan ou en Irak. Avec les films hollywoodiens, ils gagnent toujours. Par conséquent, que va-t-il inscrire sur le fronton de son arc de triomphe ?


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Canicule : "Ce qui est très difficile pour nous aujourd'hui, c'est de comprendre que le monde est fini", estime Jean-Marc Jancovici, président de "The Shift Project"

27/06/2026

La nouvelle campagne choc pour lutter contre le narcotrafic

21/06/2026

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Étude : Les Français et le miel, du pot à la peau

Les Français et le miel, du pot à la peau
20/05/2026

Sondage Ifop pour Darwin Nutrition : le regard des Français sur l’« Affaire Master Poulet »

12/05/2026

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  • Le gouvernement va réduire la liste des travaux éligibles à MaPrimeRénov

    mardi, 30 juin 2026, 11h11:02 0 Commentaire 1 minutes de lecture
  • Plus de 58 000 bâtiments abîmés ou détruits au Venezuela

    mardi, 30 juin 2026, 10h10:16 0 Commentaire 3 minutes de lecture
  • La probable ré-autorisation de l’acétamipride, pesticide interdit en France

    mardi, 30 juin 2026, 9h09:01 0 Commentaire 2 minutes de lecture
  • Attention aux pièges avec les paiements fractionnés

    lundi, 29 juin 2026, 11h11:29 0 Commentaire 3 minutes de lecture
  • L’Australie va doubler les amendes aux réseaux sociaux

    lundi, 29 juin 2026, 10h10:03 0 Commentaire 1 minutes de lecture
  • Nous sommes actuellement confrontés à une catastrophe agricole d’ampleur

    lundi, 29 juin 2026, 9h09:35 0 Commentaire 4 minutes de lecture
  • La Commission des comptes de campagne envisage de prohiber aux partis politiques de solliciter des prêts auprès de citoyens étrangers

    dimanche, 28 juin 2026, 11h11:53 0 Commentaire 2 minutes de lecture
  • L’Europe souhaite prolonger la protection accordée aux réfugiés ukrainiens

    dimanche, 28 juin 2026, 10h10:03 0 Commentaire 1 minutes de lecture
  • Le Burkina Faso “rompre ses relations diplomatiques” avec la France

    dimanche, 28 juin 2026, 9h09:31 0 Commentaire 1 minutes de lecture
  • Les SUV sont dans le collimateur de la Fédération européenne des transports et de l’environnement

    samedi, 27 juin 2026, 11h11:38 0 Commentaire 3 minutes de lecture
  • Emmanuel Macron défend son bilan

    samedi, 27 juin 2026, 10h10:04 0 Commentaire 1 minutes de lecture
  • EDF débloque 80 millions d’euros pour équiper les écoles de rafraîchissement

    samedi, 27 juin 2026, 9h09:51 0 Commentaire 1 minutes de lecture
  • L’Assemblée Nationale adopte un texte ciblant l’ultra fast fashion

    vendredi, 26 juin 2026, 11h11:54 0 Commentaire 2 minutes de lecture
  • L’Europe entière suffoque sous une chaleur hors norme

    vendredi, 26 juin 2026, 10h10:20 0 Commentaire 3 minutes de lecture
  • En 2024, les tumeurs cancéreuses demeurent la principale cause de décès d’origine médicale en France

    vendredi, 26 juin 2026, 9h09:38 0 Commentaire 1 minutes de lecture
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Les 7 meilleurs exercices basiques pour rester en forme sans vous blesser (quel que soit votre âge)

Les exercices basiques qu'on trouve sur le web peuvent être incroyablement efficaces, mais ils ne sont pas toujours adaptés aux besoins de chacun. Si pour une raison ou une autre vous ne pouvez pas les réaliser, ils ne vous seront d'aucune utilité.…

Les meilleurs exercices pour les pectoraux : 5 mouvements indispensables pour se transformer en Superman

Si vous avez déjà mis un pied à la salle, vous le savez : le développé couché est l'un des meilleurs exercices pour les pectoraux, et l'un des plus fun. À tel point que c’est devenu un cliché du gym bro qui passe son temps à muscler ses pectoraux…

Vaut-il mieux faire du cardio ou de la musculation pour vivre plus longtemps ?

Quelle activité physique permet de vivre plus longtemps ? La question est vieille comme le secteur du bien-être et les sportifs se divisent encore et toujours en deux camps : d'un côté les fans de cardio (et d'endurance) et de l'autre les fans de muscu…

Voici l'entraînement de base pour développer sa force et rester en forme à tout âge

Nous n'avons pas toujours l'envie ou la possibilité de faire du sport mais avoir toujours en tête un entraînement de base peut nous sauver la vie. Un indémodable qui nous fait nous sentir bien et auquel on revient dès que possible…

Combien de pompes par jour faut-il faire pour bien se muscler (et savoir si on est en forme) ?

Cet exercice de musculation, on croit tous le maîtriser (souvent à tort). Malgré tout, une question nous hante toujours : combien de pompes par jour devrait-on faire ? Et est-il vraiment utile d'en faire tous les jours d'ailleurs ?

Aqua HIIT, un sport dans l’eau idéal pour tonifier la silhouette et le ventre après 50 ans

En associant différentes séries d’exercices fractionnés, l’aqua HIIT est un sport dans l’eau très efficace pour rester en forme après 50 ans sans fragiliser ses articulations. …

Des chercheurs d’Harvard ont trouvé "l’exercice le plus simple" pour un ventre plat avec abdos visibles à tout âge

Les chercheurs de l'université d'Harvard ont identifié un exercice simple et efficace pour obtenir des abdominaux visibles, sans équipement ni salle de sport. Découvrez comment le "dead bug" peut transformer votre routine fitness...

Les 6 meilleurs exercices qui marchent vraiment pour raffermir ses abdos

Quel est l'exercice d'abdos le plus efficace pour avoir un ventre plat ? Comment muscler ses abdos rapidement ? Voici un programme d'exercices simples et efficaces, pour des abdominaux toniques...

"Le secret d’une taille plus fine" : l’exercice simple d'une prof de Pilates pour travailler ses abdos profonds en 2 minutes seulement

Pour renforcer votre sangle abdominale, vous misez sur les sit up ou les crunchs ? S’ils font partie des exercices les plus connus pour cibler cette zone, ils ne présentent pas que des avantages. Ils peuvent en effet être délétères pour le dos et le périnée…

"Votre posture va se redresser naturellement" : si vous avez le dos voûté, cet exercice d'une prof de yoga va faire du bien à votre dos

Votre posture s'affaisse, vous essayez de vous tenir droite et vous finissez toujours voûtée. Ça n'est pas votre faute", présente la professeure de yoga @yogthera dans sa dernière publication Instagram.…

Ventre plat : la seule solution efficace selon une kiné (et la méthode en 3 étapes pour y parvenir)

Envie d’un ventre plat à l’approche de l’été ? La kinésithérapeute Margaux Magnée donne ses conseils à travers 3 exercices pour faire travailler un muscle souvent trop négligé, mais qui est pourtant clé…

Graisse abdominale : la croix croisée, le mouvement de Pilates redoutable pour perdre du ventre

Aidant tant à faire fondre la graisse du ventre qu’à muscler les abdominaux profonds, le mouvement de Pilates de la croix croisée est l’arme secrète “ventre plat” à intégrer à toutes vos séances de sport doux pour perdre du ventre...

Chez Simone accueille BeBody, la méthode londonienne qui enthousiasme Paris

Depuis dix ans, Chez Simone cultive une certaine idée du bien-être parisien : exigeante mais chaleureuse, inspirante sans jamais céder aux effets de mode. À l’heure où le studio s’apprête à célébrer une décennie d’existence, une nouvelle énergie vient enrichir sa programmation...

Voici combien d'heures de sport il faut vraiment faire chaque semaine pour être en bonne santé selon une experte

Pratiquer une activité physique apporte de nombreux bienfaits, mais il n'est pas nécessaire d'en faire trop. Découvrez combien d'heures de sport il faut vraiment faire chaque semaine selon une docteure en biologie…

Graisse abdominale : voici la durée idéale d’une séance de natation pour perdre du ventre selon un coach sportif

Idéale pour raffermir le ventre et réduire la graisse abdominale, la natation devient encore plus efficace lorsqu’elle est pratiquée suffisamment longtemps. Voici les conseils d’une spécialiste pour en tirer le meilleur parti…

Chaque jour, des personnes payent le prix de la drogue que vous achetez

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